私なりのシミ予防と肌の乾燥対策

肌の悩みはたくさんありますが、私が特に気にしているのは、顔のシミと乾燥です。
私なりの対策をお話しします。

シミ対策について

紫外線の特に強い4月~10月くらいは、日焼け止めが手放せません。SPFの数字が高いものをなるべく選んで使っています。
スプレータイプのつけても白くなりにくい日焼け止めを使用していましたが、すぐになくなりコスト的にかかるので、
塗るタイプのクリーム状のものを使った方が、長く使用できると思いました。

化粧水もホワイトニング効果のあるものやビタミンC誘導体が入っているものを使用するようにしています。

乾燥対策について

肌の乾燥対策は一年中必要で特に冬場は超乾燥します。

一日手入れをさぼると鼻や口の周りが粉を吹く感じになるので化粧のりも悪くて最悪です。

最近では、美容液を含んだシートタイプの顔パックを毎日するようにしています。
これをするだけで乾燥肌には効果があります。

なかなか高価な美容液などは使えないので、化粧水などはなるべく価格の安いものを選んでたっぷり顔につけています。おすすめなのはととのうみすと(⇒http://www.colegiosbasketlover.com/)。スプレータイプの化粧水なので、毛穴の奥までしっかり届いて顔をきれいにしてくれます。

今まで使用したものでアルコールの多く入っているものや米ぬかが配合されているものは、なんとなく肌が荒れた気がしたので個人的には使わないようにしています。

あと気のせいかもしれませんが、最近アマニ油を料理に使うようになったのですが、なんだかお肌の調子がとても良いです。艶が出てきたような気がします。

最近の一番の肌の悩み事について。

最近の肌の悩み事

一番はシミやくすみが増えてきたことです。若い頃から外に出かける時など日焼け止めのクリームも塗らないでいました。紫外線なんて気にしないというスタンスで、若い頃遊んでいましたね。毎日の肌のケアが大切ということが今更ながらに思っています。とはいえシミやソバカス、くすみを増やさないと心に誓い、薬用ケシミンクリームなんて使っています。最近は「美白」という文字に弱いんですよね。美白をうたっている化粧品とかを見つけると使ってみようかなと思ったりしています。

最近のニュースで花王が、「人工皮膚」を作り出す技術を開発したということで、今後は化粧品とかに応用するとのことです。シミやソバカスが、人工皮膚をつけると消えるのかなと思ったりしています。

スキンケアの自分なりのこだわり

早寝早起きは心がけています。夜更かしは肌には負担になるようなので、睡眠はきちんととるようにしています。それから化粧品が肌に残らないように洗顔は綺麗にするようにはしています。

ただ、肌をこすったり、触り過ぎると肌の負担になると聞いたことがあるので、スキンケアはオールインワンクリームとかを使っています。最近のお気に入りはシズカゲル(⇒http://www.paddle2live.org/)です。年齢より若く見られたいと思うので、これからは肌のケアをきちんとしていきたいと思います。

わたしのバストアップ方法

バストアップサプリ(3種類)・ジェル、育乳ブラ、豆乳きな粉などたくさん試してきた中で、これは効果あるなと実感して継続していることを紹介したいと思います。

正直、サプリ・ジェルに関しては効果を感じられませんでした(あまり継続できていなかったのかもあるかもしれませんが)。

そこで気休め程度に食べていたのがリゾレーヌゼリー。
リゾレーヌゼリーはコチラのサイト(⇒http://www.medialiteracyfair.org/)でチェックしました。

生まれつきスタイルの良い方は置いといて、胸の大きい人は、太っている人か、昔太っていたという方が多いので、わたしは一時期から太るように努力しました。

おかげで、今まで何しても大きくならなかった胸が少し成長して感動しました(笑)

そこから、胸だけを残して部分痩せをしようと筋トレを開始しました。そんなにうまくいかないことは重々承知ですが・・・。

でも、まさかの筋トレをし始めてから、胸も少し張りが出て大きくなったと感じます。彼氏にも言われたので気のせいではないと思います。

それに合わせてマッサージもするようになりました。あと気休め程度かもしれませんがトイレに行く度に、ブラにお肉をよせるようにしています。

痩せていて胸だけ大きくなるなんてそんな贅沢は無理だと、わたしは思っています。なにかリスクをおってでも大きくなりたいと思う方は、ぜひデブエットをやってみてください。